HÀNH TRÌNH VÌ SỨC KHỎE LIÊN KẾT - CHIA SẺ - ĐẢM BẢO HÀNH TRÌNH VÌ SỨC KHỎE
Thêm giỏ hàng thành công.
0 SP
MẸO DỌN DẸP NHÀ CỬA DÀNH CHO NGƯỜI VIÊM XOANG, VIÊM MŨI DỊ ỨNG

MẸO DỌN DẸP NHÀ CỬA DÀNH CHO NGƯỜI VIÊM XOANG, VIÊM MŨI DỊ ỨNG

Với những ai bị viêm xoang, viêm mũi dị ứng thì công việc dọn dẹp nhà cửa chẳng khác gì cực hình, bởi lẽ nhà là nơi tồn tại nhiều chất gây kích ứng như bụi, nấm mốc, lông thú cưng, phấn hoa…Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này với những mẹo đơn giản sau.

1️ Trang bị công cụ hỗ trợ giảm dị ứng
Chắc chắn rồi, để giảm thiểu tình trạng dị ứng đầu tiên bạn cần đến những công cụ hỗ trợ chuyên dụng, đặc biệt khi tần suất dọn dẹp liên tục. Có thể điểm đến các công cụ cơ bản cần có như:
Máy hút bụi: Nên ưu tiên máy hút bụi hạt mịn hoặc máy hút bụi có túi lọc để loại bỏ càng nhiều bụi càng tốt.
Khăn lau sợi nhỏ: Loại khăn lau này sẽ giúp thu hút bụi tốt hơn so với khăn bông hoặc khăn giấy. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các loại khăn dùng 1 lần, tuy nhiên chúng sẽ không quá thân thiện với môi trường.
Khẩu trang: Chắc chắn rồi với người có vấn đề về đường hô hấp thì ở bất cứ đâu có chất gây kích ứng đều cần sử dụng khẩu trang. Bạn nên chọn loại dày, ôm sát để tránh bụi lọt vào.
Găng tay cao su bảo vệ: Khi sử dụng các chất tẩy rửa bạn cần đến găng tay cao su để bảo vệ, khi dọn dẹp chúng sẽ giúp bạn cầm nắm vật dụng dễ dàng hơn.

2️ Lựa chọn đúng sản phẩm làm sạch
Các hóa chất tẩy rửa có mùi cũng là một trong những tác nhân gây hại mà người bị viêm mũi dị ứng, viêm xoang cần tránh xa. Vậy nên, tốt nhất chị em nên chọn các sản phẩm tẩy rửa không có mùi hay nói chính xác hơn là không tồn tại chất gây kích ứng như:
• Amoniac
• D-limonene
• Formaldehyde
• Sodium hypochlorite
• Natri lauryl sulfate
Bạn có thể phát hiện ra chúng bằng cách đọc kỹ bảng thành phần trước khi mua hoặc sử dụng. Hoặc nếu không bạn có thể tìm kiếm các chất tẩy rửa không mùi, các sản phẩm từ tự nhiên như giấm trắng, chanh, baking soda…

3️ Nguyên tắc dọn dẹp cho từng phòng
Với mỗi khu vực trong nhà như phòng ngủ, phòng khách, bếp, phòng tắm… mức độ bám bụi, vi khuẩn, hóa chất tẩy rửa cũng sẽ khác nhau. Do đó, ở mỗi phòng, chị em cần chú ý những nguyên tắc nhất định.
Phòng ngủ: Đây là nơi mà bạn dành tối thiểu 8 tiếng mỗi ngày để ngủ, bụi thường dễ bám dính vào chăn ga gối nệm. Vậy nên bạn cần duy trì thói quen dọn dẹp phòng ngủ hàng tuần, mặc dù nhìn chúng không đến mức quá bẩn. Bạn cần chú ý vệ sinh, sử dụng máy hút bụi mini cho các khu vực quanh giường, chăn, ga, gối, nệm, quạt trần, đèn, gầm giường… Không nên cho thú cưng vào phòng ngủ, nếu có thùng rác hãy chắc chắn chúng luôn có nắp đậy và tránh lưu trữ rác dễ bốc mùi.
Phòng tắm: Phòng tắm là nơi ẩm ướt nên dễ xuất hiện nấm mốc và quan trọng là mùi của hóa chất tẩy rửa, các sản phẩm chăm sóc da, cá nhân… Vậy nên bạn cần sử dụng những loại tẩy rửa không mùi, lành tính, nếu được nên có ánh sáng tự nhiên vào phòng tắm. Đối với khăn tắm, khăn mặt cần chú ý để khô ráo, không nên treo quá lâu trong phòng tắm. Chú ý vệ sinh bồn tắm, vòi hoa sen, bồn cầu, bồn vệ sinh…Đừng quên đeo khẩu trang và găng tay cao su khi dọn dẹp.
Phòng khách: Bạn cần lau dọn chúng từ trên xuống dưới, đừng quên các vị trí như quạt, tivi, rèm cửa.. Tốt nhất bạn nên sử dụng máy hút bụi để loại bỏ bụi. Nếu phòng khách có cây, nên để các hòn đá cuội dưới gốc cây để hấp thụ nấm mốc. Ngoài ra, nên chọn các sản phẩm tẩy rửa an toàn hoặc các nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên như vỏ cam, quýt, quế…
Phòng bếp: Đây là nơi trú ngụ của nhiều vi khuẩn, nấm mốc và côn trùng. Do đó, nếu được đừng quên sử dụng quạt thông gió để giảm độ ẩm. Chú ý dọn dẹp vệ sinh tủ lạnh thường xuyên. Bên cạnh đó, các vị trí như tủ bếp, bồn rửa cần được vệ sinh hàng ngày, hàng tuần. Để phòng bếp không bị ám mùi, bạn có thể sử dụng tinh dầu trong nước nóng hoặc đun sôi sả, bưởi trong nồi mở vung.

4️ Một số mẹo giảm dị ứng trong nhà bạn cần biết
Ngoài các yếu tố trên ếu áp dụng các mẹo sau trong nhà, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu việc tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng.
Kiểm tra nhiệt độ và độ ẩm trong nhà: Ve bụi nhà và nấm mốc rất thích nhiệt độ và độ ẩm cao. Chính vì vậy, tốt nhất nên để phòng từ 20-22 độ C và độ ẩm không nên quá 50% sẽ giúp ngăn vi khuẩn sinh sôi nảy nở.
Sử dụng màng lọc cho điều hòa: Nên chọn các màng siêu nhỏ và đừng quên vệ sinh, thay màng lọc hàng tháng.
Diệt côn trùng và chuột: Bạn cần đảm bảo không có sự tồn tại của côn trùng và chuột trong nhà, chúng là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm. Bạn có thể sử dụng bẫy hoặc keo dán ở các khe mà chúng thường ẩn nấp.
Để nhà cửa gọn gàng: Hãy cố gắng để nhà cửa luôn gọn gàng, đây cũng là mẹo để giảm thiểu các tác nhân gây kích ứng.
Loại bỏ thuốc lá và lông thú cưng: Thuốc lá, lông thú cưng là những tác nhân gây kích ứng hàng đầu mà người viêm xoang, viêm mũi dị ứng cần chú ý. Không nên hút thuốc trong nhà, không nên nuôi thú cưng, nếu có cần chú ý loại bỏ sạch sẽ lông chúng.

Chúc bạn sẽ có một môi trường sống trong lành và một sức khỏe tốt! 

 

Tin liên quan

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PHONG PHÚ

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PHONG PHÚ

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PHONG PHÚ

Zalo
Hotline tư vấn miễn phí: (028) 37 547 997
all-news_detail